أهم الأمراض الجلدية في فصل الصيف وكيفية الوقاية منها
فصل الصيف يعني فصل الاصطياف والترفيه
والاستمتاع بالعطلة.
لكن ارتفاع درجة الحرارة في هذا الفصل وتعرض البشرة لأشعة الشمس يؤدي إلى الاصابة بالعديد من المشاكل
الجلدية مثل حالة الاصابة بالفطريات بالإضافة إلى
الكثير من الأمراض الجلدية.
نحاول إلقاء نظرة على بعض الأمراض الجلدية و المشكلات الصحية الشائعة
الظهور خلال فصل الصيف وكيف يمكننا المحافظة على صحة البشرة.
فرغم أهمية الشمس والتي نستفيد منها في تكوين فيتامين (د) لكن علينا
تجنب التعرض إلى أشعة الشمس وخاصة وقت الظهيرة.
الأمراض الأكثر شيوعا في فصل الصيف
حيث التعرض لأشعة الشمس على الشواطئ و المسابح من أجل الحصول على بشرة برونزية يؤدي إلى الظهور المبكر للتجاعيد و خاصة بالنسبة لذوي البشرة البيضاء أي الفاتحة اللون كما تؤدي إلى زيادة تصبغات الجلد ، كما تؤدي الأشعة فوق البنفسجية إلى الاصابة بسرطانات الجلد مثلا.
هناك أمراض جلدية ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس وأخرى ناتجة عن
التعرض للرطوبة منها:
- الحروق الشمسية:
حيث
التعرض و لفترات طويلة لأشعة الشمس يصيب الجلد بحروق مؤدية إلى تقشر البشرة
فالحروق الشمسية منها ما يظهر
بشكل احمرار خفيف و منها ما يظهر على شكل فقاعات وذلك حسب درجة الحروق .
كما أن التعرض لأشعة الشمس يزيد بعض الأمراض الجلدية سوءا
- ظهور الطفح الجلدي:
يؤدي التعرق و الحرارة إلى ظهور الطفح الجلدي وذلك على مستوى اليدين و المرفقين و مناطق طيات الجلد و قد يحدث ذلك
نتيجة انسداد الغدد العرقية و
احتباس العرق مسببا التهاب الأنسجة المحيطة به.
- ظهور الكلف و النمش:
الكلف عبارة عن تصبغات داكنة اللون ، يظهر عند التعرض المباشر لأشعة
الشمس.
أما النمش يظهر على شكل بقع
صغيرة ذات أشكال و أحجام
مختلفة و يظهر أكثر عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة اللون.
كيف تتم الوقاية من هذه الأمراض الجلدية؟
1-
يجب تفادي الجلوس تحت أشعة الشمس
2- استعمال واقي الشمس المناسب للوقاية من حروق الجلد و ظهور التصبغات.
3- ارتداء الملابس القطنية للتقليل من التعرق المسبب للطفح الجلدي .
4- الاستحمام بعد الخروج من ماء البحر
أو ماء المسبح.
5- غسل الوجه عدة مرات في اليوم .
6- ممارسة النشاطات الرياضية في الأوقات منخفضة درجة الحرارة.